Comienza ciclo de clases y talleres dirigido a las “Mujeres Multitasking”
Los módulos de las clases, enfocados en el autoconocimiento, bienestar, relajación y una vida mejor, celebran el bienestar del género femenino.
El 44% de las mujeres chilenas tiene la percepción de sufrir estrés, un 30%, algún síntoma depresivo y un 9% presenta una depresión clínica, según cifras que arroja el Departamento de Salud Pública de la Universidad Católica.
El ritmo de la vida actual y la liberación femenina ha hecho que las mujeres adquieran múltiples responsabilidades, poniendo en riesgo su salud física y mental. Aquéllas denominadas “Mujeres Multitasking” o “Mujeres Multitareas” realizan varios quehaceres a la vez: cumplen como trabajadora, dueña de casa, pareja, amiga, entre muchos otros roles, para optimizar el tiempo y cubrir sus necesidades.
Comenzando la epoca invernal, Carla Barros, fundadora de Espacio Mujer organizó un ciclo de clases y talleres que llevará a las mujeres multitasking a controlar sus vidas ajetreadas y a tomarse un tiempo para ellas. En cada uno de ellos, se impartirán las herramientas necesarias para lograr el autoconocimiento, trabajando en las áreas de respiración, flexibilidad, concentración y relajo.
Dentro de las temáticas a trabajar se encuentran Energízate, Bienestar, Autoestima, Creatividad, relajación.
Los cursos se realizarán en el Centro Satya ubicado en en República Arabe de Egipto 492 Las Condes, Metro Manquehue. Inscripciones: carla.barros@espaciomujer.me Valores: $45.000 p/p por mes y de $ 7000 la clase .
Comienzo de clases 4 de Agosto.
Se impartirá una charla y demo el miercoles 28 de julio, a las 19:30 horas para hablar sobre las temáticas del programa del curso, en el centro SATYA.
(cupos limitados )
Acerca de Espacio Mujer
Espacio Mujer es una comunidad líder en calidad de vida que a través de actividades de desarrollo personal potencia el autoconocimiento de las mujeres, brindándoles motivación, enfoque y energía necesarios para alcanzar su bienestar.
Los programas se basan en la aplicación y combinación de distintas prácticas y técnicas de como diseño de objetivos, comunicación efectiva, respiración, flexibilidad, concentración, relajación y administración del estrés, acorde a las necesidades.
El objetivo es crear un espacio de comunidad online que entrega servicios, acompañamiento de ejercicios, guía de clases y diversos contenidos de su interés.
El equipo de Espacio Mujer está formado por Carla Barros, publicista, fundadora de Espacio Mujer, ganadora del Capital Abeja 2013. Columnista de revista Women´s Health y Taconeras.cl Como instructora de yoga y embajadora de la marca NGX, Carla se ha especializado en el desarrollo de todos los ámbitos hacia el bienestar femenino; Álvaro Bustamante quien es magíster en Gestión y Educación, kinesiólogo con experiencia en Desarrollo y Gestión Académica de Servicios y Programas en diversas empresas y Perla Ocampo es sicóloga organizacional con un con un MBA en Direccion Estrategica de RRH y una decada de trayectoria en recursos humanos y en el desarrollo de competencias personales
